ある程度歳をとった人ならば、
睡眠障害っていうのは、程度の差はあれど、
ありがちな悩みの種で、
そういった意味では、自分の症状も、
ありがちって言えなくもないけど、
でも、数年前、コロナが猛威を震い始めた頃に、
症状がかなり悪化して、
一睡もできない日々が何日も続いたり、
当時は、普通にサラリーマンをしていたこともあるけど、
市販の薬ではどうにもならずに、医師に相談して、
それ以来、処方された睡眠導入剤を服用したりして。
まあ、他に精神的なトラブルも抱えてて、
それも含めての、処方なんだけどさ。
ただ、
仕事をしているときには、
何とか寝なきゃって思いが強くて、
それがかえって症状を悪くしてた感じだけど、
でも、今も、薬を飲んでいても、
全く持って眠れない夜はあって、
でも、仕事を辞めた今は、
まあ、しょうがないか、
無理に寝なくてもな、って、
開き直るようにした、それでいいよな、
それがいい。
そうすると、
眠れぬ夜の読書量が
どんどん増えていくことに繋がるわけで、
本が山積み。
学生時代みたいに、
週に4～5冊は読んでる感じかな。
まあ、自分の場合は、
かなり偏った種類の本しか読まないけど、
でも、読みたくなる本に周期的傾向が現れるんだな、
なぜだろうか。
ハードボイルドばっかりとか、
文豪みたいな人の作品ばっかりとか、
ミステリーとかね、
歴史ものとビジネスものは読まんけどね。
で、今は、生ぬるい、感傷的なライトノベルばかり読んでいるわけで、
まあ、軽くて、ありがちだけど、でも、少しだけひねりを入れたお話に、
ちょっとした人生訓を散りばめて、
皆んな好きそうな話、
ちょうど良く時間を潰してくれる。
そういえば、
普段服用している睡眠導入剤なんだけど
ネットで調べてみると、
それほど常習性は高くないみたいなんだけど、
副作用のところに、
「悪夢」って描いてある。
そういうことか、
って、納得すること多々あり、
だから、こういった話が読みたくなるのかな、とか。
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